Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2012
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3344 kcal
|
Rasva: 118,96g | Prot: 217,84g | Hh: 401,21g.
Aamiainen: vegetable medley, tomato, cocoa roast almonds, blueberries, meijer lowfat cottage cheese, carlson fish oil, strawberries, eggland's best large. Lounas: banana, cocoa roast almonds, spinach, california stir fry, raspberries, tomato, eggland's best large, bumble bee salmon. Päivällinen: plum, aunt millie's hamburger bun, kraft colby jack, 96% lean beef. Välipalat/Muut: meijer lowfat cottage cheese, kashi golean crunch, banana, dannon light & fit cherry, meijer lowfat cottage cheese, fiber one chewy bar, dark chocolate dreams, Fiber Complete Chewy Bar - Peanut Butter & Oats, banana peanut butter, krema, optimum strawberry, 2% milk, blue diamond vanilla, sargento string cheese, apple, extra gum. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|