Päiväkirja - Alexandrapdmelo, 22 heinä 18

1 mes separam essas fotos e 9 kg a menos!

Näytä dieettikalenteri, 22 heinäkuuta 2018:
811 kcal Rasva: 58,91g | Prot: 55,66g | Hh: 14,58g.   Aamiainen: Queijadinha, Ovo com frango e queijo. Lounas: Glória Creme de Leite, Peito de Frango, Abobrinha Italiana. Päivällinen: Predilecta Molho Barbecue, Tirol Queijo Prato Lanche, Sadia Hamburguer de Carne Bovina, Alface Americana, Tomates, Cebolas. lisää...

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1 - 20 (31)
Kommentit 
Arrasou! Qual sua altura? 
22 heinä 18 jäseneltä: resbu
nossa é impressionante... o que fez? qual sua idade? 
22 heinä 18 jäseneltä: Catillin
Chocado. Parabéns!!! 
22 heinä 18 jäseneltä: renewillyam
Linda, parabéns pela evolução! 
22 heinä 18 jäseneltä: Olívia.costacruz
Parabéns!!! 
22 heinä 18 jäseneltä: clarissamach
Parabéns!  
22 heinä 18 jäseneltä: jucileia gata
fez qual dieta ? 
23 heinä 18 jäseneltä: ale lisboa 96
😱👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 
23 heinä 18 jäseneltä: licristianepe
Impressionante! Parabéns! Está ótima! Nos conte o que fizestes para ter este resultado maravilhoso neste período breve.  
23 heinä 18 jäseneltä: menos_22
😱 realmente impressionante! Parabéns pela determinação. Ta linda🌻 
23 heinä 18 jäseneltä: isanh
Chique demais!!! Parabéns👏👏👏👏👏 
23 heinä 18 jäseneltä: Auspiciosa
Obrigada pelo carinho de todos! Então eu fiz 2 x o desafio do ovo e low carb (cetogênica) mantendo abaixo de 20g de carbos líquidos calculando aqui! Tenho 37 anos, 1.65 estava com 77kg e hoje 68. Início final de maio. Dia 22.06 fiz o desafio do ovo mais certinho sabe?! Fiz 5 dias e logo após emendei na cetogênica e o resultado está aí menos 9kg.  
23 heinä 18 jäseneltä: Alexandrapdmelo
👏🏼👏🏼👏🏼 
23 heinä 18 jäseneltä: guimfranco
Ficou mais linda ainda! 
23 heinä 18 jäseneltä: Taiza Moraes
O desafio do Ovo pode ser feito por mais de 3 dias? Sabe informar de quanto em quanto tempo podemos repetir ? Eu fiz o desafio do ovo semana passada por 3 dias e gostaria de repetir mas to na duvida de quanto em quanto tempo pode ser feito 
23 heinä 18 jäseneltä: SrtNanda
O desafio do Ovo pode ser feito por mais de 3 dias? Sabe informar de quanto em quanto tempo podemos repetir ? Eu fiz o desafio do ovo semana passada por 3 dias e gostaria de repetir mas to na duvida de quanto em quanto tempo pode ser feito 
23 heinä 18 jäseneltä: SrtNanda
O desafio do Ovo pode ser feito por mais de 3 dias? Sabe informar de quanto em quanto tempo podemos repetir ? Eu fiz o desafio do ovo semana passada por 3 dias e gostaria de repetir mas to na duvida de quanto em quanto tempo pode ser feito 
23 heinä 18 jäseneltä: SrtNanda
O desafio do Ovo pode ser feito por mais de 3 dias? Sabe informar de quanto em quanto tempo podemos repetir ? Eu fiz o desafio do ovo semana passada por 3 dias e gostaria de repetir mas to na duvida de quanto em quanto tempo pode ser feito 
23 heinä 18 jäseneltä: SrtNanda
linda parabens  
23 heinä 18 jäseneltä: gihsantos9070
O desafio do ovo pode ser feito no máximo 5 dias e pra fazer de novo uma pausa mínima de 15 dias de intervalo senão o corpo acostuma! 
23 heinä 18 jäseneltä: Alexandrapdmelo

     
 

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Painohistoria - Alexandrapdmelo


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