Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2018
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
375 kcal
|
Rasva: 17,84g | Prot: 15,75g | Hh: 40,51g.
Aamiainen: Teh Hijau. Lounas: Kerupuk Makanan Ringan, Durian, Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Dadar, Tempe Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - najwaaaaa
|