Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2018
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 32,98g | Prot: 49,94g | Hh: 151,22g.
Aamiainen: Ячневая Каша на Молоке, Ячневая Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lounas: Кекс Творожный, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком. Päivällinen: Чай с Молоком, Завод Алешина Крендель Мини с Маком, Сливы, Банан. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Черная Смородина, Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|