Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2018
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3062 kcal
|
Rasva: 111,39g | Prot: 150,16g | Hh: 379,22g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Теплые Традиции Рис Круглозерный. Päivällinen: Яичный Белок, Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Омлет или Яичница, Макфа Макароны Экспресс, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Тольяттимолоко Творог 0%, Сады Придонья Сок Мультифрукт, Грецкие Орехи, Киви, МарС Марс, Славянка Золотой Степ (19г), Рот Фронт Батончики, Кухмастер Печенье Американо, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|