Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2018
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 53,29g | Prot: 36,76g | Hh: 135,36g.
Aamiainen: Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lounas: Вемол Масло Сливочное 72,5%, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Кезский Сырзавод Сыр Эдам , Батон, Русские Пряники Пряники "Абрикошка", Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ленчик Мельникова
|