Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2018
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1960 kcal
|
Rasva: 74,65g | Prot: 64,14g | Hh: 267,72g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Орехи в Шоколаде, Пряник, Гречка на воде без масла, Сахар, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Пряник, Шоколад, Сметана, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Соус+масло+уксус, Картофель Отварной, Печень по-Строгановски. Päivällinen: Сахар, Арахисовая Паста, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соус+масло+уксус, Рис Вареный, Клубника с сахаром. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|