Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2018
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 45,09g | Prot: 64,92g | Hh: 201,04g.
Aamiainen: Рот Фронт Птичье Молоко, Джемы и Варенья, Ореховая Роща Фундук, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка. Lounas: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Кофе с Пахтой, Макси Хлеб Финский Зерновой, Овощное Рагу с Курицей. Päivällinen: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Кофе, из Вологды Пахта (Уомз). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алёна.1992
|