|
Пы/Сы: хочу похудеть ради того, чтобы моя жопень смотрелась так же клево на фотографиях, как жопень моей собаки ;)
|
1413 kcal
|
Rasva: 45,22g | Prot: 90,15g | Hh: 160,72g.
Aamiainen: Малина, Царь Каша 6 Злаков, Кофе с Молоком и Сахаром, Альпен Гольд Шоколад Фундук. Lounas: Ситисет Бутерброд на Темном Хлебе с Рыбой (Лососем), Куриные Грудки (Жареные). Päivällinen: Кефир 1%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Редис, Вареное Яйцо, Ситисет Бутерброд на Темном Хлебе с Рыбой (Лососем). lisää...
|
|
2786 kcal
|
Harjoitus:
Tiskaus - 25 minuuttia, Toimistotyö - 3 tuntia, Vaellus - 1 tunti, Lepo - 11 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|