Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2018
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 58,24g | Prot: 80,19g | Hh: 132,03g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Помидор Тушеный, Олейна Масло Растительное, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Dr. Korner Хлебец Медовый. Lounas: Пирожок с Грибами, Яичный Белок, Fish House Тунец в Собственном Соку, Бургер Кинг Картофель Фри. Päivällinen: Соевый Соус, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лэнд Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kseniya0604
|