Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2018
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 64,81g | Prot: 94,16g | Hh: 143,71g.
Aamiainen: Kaffe med Mjölk, Vitt Bröd, Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Blåbär, Oatly Havredryck Ekologisk, Havregrynsgröt. Lounas: Köttfärssås, Spaghetti. Päivällinen: Kycklingsallad. Välipalat/Muut: Bregott Bregott Ekologisk, Gouda eller Edamer Ost, Garant Rågkaka, Kaffe med Mjölk. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|