Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2018
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 38,74g | Prot: 74,15g | Hh: 219,69g.
Aamiainen: Óleo de Coco. Lounas: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Acelga, Óleo Composto de Soja e Oliva, Alface, Tomates. Päivällinen: Carrefour Uva sem Sementes. Välipalat/Muut: Ponkan, Pipoca Fitnes. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cardoso8c4
|