Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2018
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
697 kcal
|
Rasva: 48,00g | Prot: 46,21g | Hh: 22,42g.
Aamiainen: Acqua Panna Água Mineral sem Gás. Lounas: Philadelphia Cream Cheese, Seara Peito de Frango Desfiado, Tomates, Alface Americana. Päivällinen: Picanha, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Mal Cozido. Välipalat/Muut: Brasil Frutt Blueberry, Morangos, Framboesas Vermelhas. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tamiresrivera
|