Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2018
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 43,11g | Prot: 87,22g | Hh: 110,15g.
Aamiainen: Syntrax Nectar Sweets Whey Protein Isolate, Mantequilla de Maní, Manzana Verde, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Lounas: Palta, Tomates, Choclo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Calabaza de Invierno Butternut. Välipalat/Muut: Maní Tostado en Seco (sin Sal), Melocotones, Mandarinas, Manzana Verde. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Diana Margarita89
|