Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2018
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 34,90g | Prot: 88,01g | Hh: 139,82g.
Aamiainen: Ежевика, Кедровые Орехи, Красная Смородина, Геркулес Монастырский, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Lounas: Печень Говяжья, Помидоры, Зао Хлеб Хлеб Боярский, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Арбуз, Руккола, Помидоры, Вареное Яйцо, Лента Стейк из Кеты. Välipalat/Muut: Абрикос, Нектарин, Зао Хлеб Хлеб Боярский, Лента Творог Мягкий 4%, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Oльга Стырова
|