|
Месяц не тренировалась и ела все подряд
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 48,97g | Prot: 40,64g | Hh: 147,86g.
Aamiainen: Fluff Marshmallow, Кофе, Ашан Кокосовая Стружка, Nutiva Семена Чиа, Семена Льна, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Избенка Морс Облепиховый, ВкусВилл Чайный Гриб с Мёдом, Азбука Вкуса Гаспачо, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Квас, Ламбер Сыр 50%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Fazer Хлебцы Зерновые Морковные без Сахара, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Груши. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alesunrun
|