Päiväkirja - cmaciel1905, 23 heinä 18

Almoço 270g de carne moida com escarola e brocolis.

Näytä dieettikalenteri, 23 heinäkuuta 2018:
919 kcal Rasva: 38,43g | Prot: 50,97g | Hh: 101,90g.   Aamiainen: Café, Queijo Branco. Lounas: Escarola Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Päivällinen: Liv Up Arroz de couve-flor, Abobrinha Recheada. Välipalat/Muut: Canela, Banana Nanica, Vigor Iogurte Grego Tradicional, Morangos, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). lisää...

7 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - cmaciel1905


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.