|
Ну что?! Никогда я не думала, что напишу это! Но все же пишу... я безвольная, бесхарактерная тряпка! Весь день ела как путная, прошла 10 тыс шагов, потренила 30 минут, поужинала запеченной индейкой....ииии... сожрала 2 кусочка шоколадки и 5!!! Печенек!!! Ну на хренааааа?!!! Вышла за свой каллораж минимум на 200-300!
А все почему?! Потому что не хрен стасовать, не нужно все пропускать через себя! Жизнь прекрасна!
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1763 kcal
|
Rasva: 67,28g | Prot: 90,12g | Hh: 203,16g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сухие Семена Чиа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lounas: Noyan Инжир Варенье Экстра, Пятерочка Банан, Творог 5%. Päivällinen: Мастер Сладостей Венское Печенье с Сахаром, Милка Шоколад Милка Орео, Картофельная Запеканка с Фаршем, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Välipalat/Muut: Рецепты, Проверенные Временем Зефир Бело-Розовый, Дикси Слива, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|