Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2018
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 65,74g | Prot: 77,39g | Hh: 89,29g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Курага, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lounas: Чай, Помидоры, Ясно Солнышко Греча, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Päivällinen: О Самом Главном Семена Чиа, Ideal Масло Оливковое, Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Чай, Bio Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina.sukhomlin
|