|
Hoje me pesei emagreci mais um pouquinho... 😍
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
359 kcal
|
Rasva: 9,81g | Prot: 32,67g | Hh: 34,99g.
Aamiainen: Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Multigrãos (3), Café com Leite Desnatado. Lounas: Batata Doce Cozida, Tomates, Bife de Fígado. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tamarateles17
|