Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2018
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 39,43g | Prot: 91,22g | Hh: 109,39g.
Aamiainen: Bombbar Арахисовая Паста, Можно? Нужно! Медовик, Можно? Нужно! Булочки Маковые с Шоколадной Глазурью, Лосево Молоко 1%, ВкусВилл Мюсли Ягодные. Lounas: Простоквашино Молоко 2,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Alpro Кокосовое Молоко, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerine17summ
|