|
Ну вот, так уже лучше
|
120,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 57,36g | Prot: 147,30g | Hh: 130,43g.
Aamiainen: Яйцо (Целое). Lounas: Рис Отварной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Päivällinen: Перекресток Огурцы Малосольные, Картофель Отварной, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Куриная Грудка Отварная, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|