Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2018
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3063 kcal
|
Rasva: 111,89g | Prot: 189,48g | Hh: 314,64g.
Aamiainen: Leche (Leche Entera), Brüggen Copos de Avena, Hacendado Muesli Crujiente sin Azúcares Añadidos, Huevo. Lounas: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado. Päivällinen: Creme de Marron, Oatmeal Chocolate Chip, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, la Abuela Carmen Ajo Negro, Aceite de Oliva Extra Virgen, Nixe Ensalada de Atún con Arroz, Salmón. Välipalat/Muut: Melón Tuna, Belvita Breakfast. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|