Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2018
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
863 kcal
|
Rasva: 34,83g | Prot: 38,54g | Hh: 90,51g.
Aamiainen: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Котлеты из Говядины, Яйцо Всмятку, Рогачев Сгущенное Молоко. Päivällinen: Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей , Семга Слабосоленая, Рогачев Сгущенное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. lisää...
|
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valeryche
|