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Ich liiiieeeebe Wasser ... auf Wasser ist wenigstens insofern Verlass, dass es von alleine kommt und auch wieder von alleine geht 😂😜😂😜🤗 ... in diesem Sinne wünsche ich Euch einen schönen Tag und bleibt (oder werdet) Gesund 👍🏻😃👋🏻
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65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1455 kcal
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Rasva: 51,57g | Prot: 87,99g | Hh: 173,39g.
Aamiainen: Aprikosen, Kaufland Sojamilch Ungesüsst, Natura Guarkernmehl, Braeburn Äpfeln. Lounas: Camembert, Wiener Würstchen, Salami, Purland Frisches Mett, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Päivällinen: Hokkaido Kürbis, Champignons, Möhren, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Grüne Brechbohnen (Gefroren), Konjaknudeln. Välipalat/Muut: Eiklar, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Aldi Magerquark, Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Milfina Milch 1,5% Fett, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Biovegan Guarkernmehl. lisää...
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Painonpudotus 1,6 kg viikossa
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