Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2018
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 33,67g | Prot: 99,52g | Hh: 130,69g.
Aamiainen: Травяной Чай, Малина, Простоквашино Молоко 1,5%, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Lounas: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное, Гречка. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Ветчина Куриная, Сердце Куриное. Välipalat/Muut: Мёд, Савушкин Хуторок Творог 1%, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maskovalentina
|