|
Я его слепила, из того, что было....😁овсяно блин с арахисовой пастой, голубикой, козьей брынзой и бананом🍽 и да, я из тех людей, которые едят сладкое с соленым😏 а какие у вас сочетания несочетаемых продуктов любимые?☀️
|
1492 kcal
|
Rasva: 60,25g | Prot: 87,99g | Hh: 164,22g.
Aamiainen: Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Сметана 15%, Творог 5%, Брынза, Голубика, Чай с Лимоном, Овсяноблин, Банан, Рыбий Жир Teva. Lounas: Говядина, Морская Капуста, Гречка Отварная, Хлебцы Здоровая Лавка. Päivällinen: Сыр Фета, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Овощи Гриль, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Чернослив, Тыквенные Семечки, Nestle Каша, Яготинский Йогурт 1,5%, Кленовый Сироп, Изюм, Творог 5%, Печеное Яблоко, Грецкие Орехи, Вода. lisää...
|
|
2013 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti, Cardio - 45 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
24 heinä 18 jäseneltä: Olena-TSK
|
Вот такое сочетание тоже обожаю❤️
24 heinä 18 jäseneltä: vika_screamm
|
а как вы делаете эти овсяно блины?
24 heinä 18 jäseneltä: vishinka_21
|
Я делаю так: 2 яйца, 2 ст.л. овсянки, 30 мл молока или кефира, или йогурта. Все перемешала, на 15 мин отставила и на сковороду с обеих сторон под крышкой. Можно блендером перебивать, я не перебиваю. Начинка любая, от соленой до сладкой.
24 heinä 18 jäseneltä: Olena-TSK
|
Сыр с бананом, сладкая булка с сыром и ветчиной, соленые орехи с сладким, соленая карамель
24 heinä 18 jäseneltä: Кейт17
|
vishinka_21 я беру одно яйцо, 2 столовые ложки овсянки(блендером не перебиваю), 3 столовые ложки молока. Соль, перец по вкусу и оставьте настояться, что б овсянка набухла. Жарю на кокосовом масле, с обеих сторон. Начинка для овсяно блина-это ваш полет фантазии.
24 heinä 18 jäseneltä: verrroni
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|