|
Мой новый вес – на сотне тройка.
Встречайте, вот он, светел, свеж!
Я ел вчера курножек столько,
наверно, сколько ты не съешь!
Потом, наевшись этих ножек
(белок и жиром по губе)
я заприметил старый дошик –
и заварил его себе.
О, друг таджиков и студентов!
Ты углеводами богат!
Тебя прикончил незаметно,
и стал безмерно сыт и рад.
Потом гулял. Потом работал.
И спал, отвес копя во сне.
Проснулся – на весы – и – ВОТ ОН!
Отвес, который снился мне!
Отвес большой, отвес зачётный!
Заметный, полтора почти!
За грех воскресный, грех обжорства
Господь меня уже простил!
Я лёгок. Строен. Мил. Успешен.
Ура, друзья, желаю вам
чтоб как в еде ты ни был грешен –
отвес имел ты по утрам!
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2993 kcal
|
Rasva: 124,03g | Prot: 155,40g | Hh: 319,24g.
Aamiainen: Черная Смородина, Киви, Магнит Слива, Магнит Банан, Яблоко, Персики, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lounas: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Макчикен, Хлеб Черный, Яйцо. Päivällinen: Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Чизбургер, Бургер Кинг Стейкхаус. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
 Kommentit
-1,400 сегодня?! Да ладно!
24 heinä 18 jäseneltä: Зими
|
Стихи зачетные! Сыт, доволен, весел!
24 heinä 18 jäseneltä: Зими
|
Очень крутой отвес и твоя настойчивость поражает меня ) Ты уаще красавчик! Так держать, двухзначные ваще уже близко!! Надеюсь успею тебя догнать!
24 heinä 18 jäseneltä: Diksonito
|
Зими Это всё ваша поддержка! )
24 heinä 18 jäseneltä: vasiedd
|
Diksonito Большое спасибо за тёплые слова, мой далёкий товарищ! Спешу сообщить тебе о том, что изучил твой диетический календарь! Очень похоже на то, что ты повторяешь мою ошибку – ешь сильно меньше своего РСК, тем самым губя здоровье. Да и более того – у тебя в рационе очень большой перекос в угли. Это до добра не доведёт. Покайся, пока не поздно! )
24 heinä 18 jäseneltä: vasiedd
|
Очень люблю ваши стихи - улыбает и настраивает на позитив) спасибо)
24 heinä 18 jäseneltä: sofiaego
|
Ну на самом деле я ем сколько мне хочется и себя совсем не ограничиваю. Мне не голодно когда я иду спать! Угли - потому что сырое ) Они такие )
25 heinä 18 jäseneltä: Diksonito
|
25 heinä 18 jäseneltä: svetlia4ok91
|
26 heinä 18 jäseneltä: kudripudra
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|