Päiväkirja - Lolette53, 24 heinä 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2018
88,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.    Vielä jäljellä: 11,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 24 heinäkuuta 2018:
747 kcal Rasva: 55,00g | Prot: 47,50g | Hh: 23,25g.   Aamiainen: Activia Strawberry Yogurt, Fisher Pecan Halves. Lounas: Russell Stover Sugar Free Peanut Butter Crunch, Food Lion Pork Rinds, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Beyond Meat Beyond Beef Crumbles - Beefy. Välipalat/Muut: America's Choice Thin Deli Slices Rotisserie Flavor Chicken Breast, Hormel Original Pepperoni Slices. lisää...
2946 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 3,2 kg viikossa



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Lolette53


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.