Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2018
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
449 kcal
|
Rasva: 20,11g | Prot: 54,38g | Hh: 14,25g.
Aamiainen: Acqua Panna Água Mineral sem Gás. Lounas: La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates, Alface Americana, Atum em Água (Enlatado). Päivällinen: Alface Americana, Philadelphia Cream Cheese, Seara Peito de Frango Desfiado, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Mirtilos, Framboesas Vermelhas, Morangos. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tamiresrivera
|