Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2018
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 61,55g | Prot: 71,00g | Hh: 147,33g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Киприно Сыр Советский, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Компот из Сухофруктов, Картофель Тушеный с Мясом, Теремок Гороховый Суп Постный, Магнит Салат Овощной. Päivällinen: От Мартина Семечки Отборные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Гуляш из Телятины, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|