Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2018
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 136,62g | Prot: 54,24g | Hh: 18,53g.
Aamiainen: Venta Сливки 35%, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Nutiva Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста с Яйцом. Päivällinen: Rakvere Kodune Hakkliha, Rakvere Kodune Hakkliha. Välipalat/Muut: Tere Сливки для Взбивания, Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|