Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2018
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 53,58g | Prot: 64,00g | Hh: 172,34g.
Aamiainen: Guimarães Açúcar Mascavo, Languiru Nata, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Colina Verde Goiabada . Lounas: Batatas Fritas, Da Colônia Doce de Ambrosia, Feijão Preto, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tio João Arroz Integral Cozido. Välipalat/Muut: Castanhas de Caju. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|