Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2018
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
421 kcal
|
Rasva: 25,40g | Prot: 22,98g | Hh: 25,59g.
Lounas: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface Americana. Välipalat/Muut: Antarctica Guaraná Zero, Pão Francês, Morangos. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marciabrandao2005
|