Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2018
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 44,57g | Prot: 100,07g | Hh: 161,02g.
Aamiainen: Болгарский Перец, Куриные Грудки (Жареные), Ратибор Варенье Абрикосовое, Чай с Молоком, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. Lounas: Киви, Куриные Грудки (Жареные), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Абрикосы, Ратибор Варенье Абрикосовое, Чай с Молоком, Огурец (без Кожуры), Ашан Хлеб Домашний, Киприно Сыр Алтайский Золотой. Päivällinen: Пиканта Вишневый Сироп, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Абрикосы, Персики, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Ашан Хлеб Домашний, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 10%, Чай с Молоком, Ратибор Варенье Абрикосовое, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|