Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2018
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
934 kcal
|
Rasva: 39,35g | Prot: 42,08g | Hh: 106,25g.
Aamiainen: Plátano, Mayonesa, Queso Americano, Chimex Jamón de Pavo y Cerdo Cocido, Wonder Pan Integral con Ajonjolí. Lounas: Tortilla de Maíz, Carne de Res, Arroz Blanco, Queso Añejo, Tortilla de Maíz. Välipalat/Muut: Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|