|
|
1063 kcal
|
Rasva: 61,52g | Prot: 42,74g | Hh: 86,50g.
Aamiainen: Café Brasileiro Café, Catupiry Requeijão Cremoso, SP Bolacha Água e Sal. Lounas: Yoki Farofa Pronta, Aurora Linguiça Toscana, Alface, Predilecta Milho Verde em Conserva, Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Manteiga, Banana Prata. Päivällinen: Requeijão, Sol Bolo de Laranja. lisää...
|
|
2100 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|