Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
581 kcal
|
Rasva: 13,23g | Prot: 17,83g | Hh: 108,75g.
Aamiainen: Café, Mamão. Lounas: Crepioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha, Alface Americana. Välipalat/Muut: Ponkan, Nestlé Iogurte Grego, Canela, Bananas, Maçã, Barra de Cereal. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|