Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2018
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 17,70g | Prot: 61,79g | Hh: 160,39g.
Aamiainen: 西瓜, 優格, 燕麥（無鹽，水煮）, 蛋白. Lounas: 烤魚, 綠豆粥. Päivällinen: 肉餅, 綠豆粥, 雞毛菜. Välipalat/Muut: 巧克力冰乳酪（軟狀）, 無籽葡萄. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|