Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2018
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 39,48g | Prot: 51,55g | Hh: 140,75g.
Aamiainen: Огурец (без Кожуры), Кофе (из Молотых Зерен), Картофельная Запеканка. Lounas: Макароны с Тушенкой. Päivällinen: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Малина, Огурец (без Кожуры), Сметана, Картофельная Запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ev.akchurina
|