|
Havermout pannenkoek op een gezonde manier hihi
|
586 kcal
|
Rasva: 29,42g | Prot: 50,41g | Hh: 28,72g.
Aamiainen: Coca-Cola Coca-Cola Light, Kaneel, Milbona Sojamelk Unsweetened, Ei, AH Biologisch Havermout. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Milbona Skyr Aardbei. Päivällinen: Mandarijn, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gekookt Ei, Nevo Komkommer met Schil. Välipalat/Muut: KFC Kipstuk, KFC Hot Wings. lisää...
|
|
 Kommentit
Waarom reageer je dan als je dat vind😂😂
26 heinä 18 jäseneltä: iznadjena
|
Keilekker! Ben ook helemaal leip van havermoutpannenkoekjes.
26 heinä 18 jäseneltä: Nelleke1974
|
Jaaa nelleke ik heb het van jouw volgends mij ik zag dat iemand dit recept onder een reactie plaatste dus ik dacht gelijk maken dankjewel :))))
26 heinä 18 jäseneltä: iznadjena
|
Voel me vereerd :) Hoop dat het een beetje smaakte en voedzaam was ;)
26 heinä 18 jäseneltä: Nelleke1974
|
Soms prak ik er ook wel eens een banaan door heen voor een lekkere zoete smaak.
Als ik geen olie wil gebruiken om te bakken, smeer ik het mengsel uit op een bakplaat met bakpapier. Dan krijg je een dunne krokante crepe.Sjummie
26 heinä 18 jäseneltä: Nelleke1974
|
Ooh dat is een nog betere idee ja ik heb wat stevia eroverheen gegooid voor de smaak en door die havermout bleef ik echt wel vol eerlijk waar dus je mag zo meer recepten opschrijven hoor hahaha
26 heinä 18 jäseneltä: iznadjena
|
Ben nieuw hier 🙈 maar waar vind ik dit receptje?
27 heinä 18 jäseneltä: veroniquee1989
|
Hallo veroniqu welkom ik zit hier ook net een weekje hihi ik heb dit recept gezien in een reactie van iemand maar ik type het even over
1 ei
2 eetlepels havermout
2 lepels melk ( ik heb soja melk gebruikt )
Een beetje kaneel
En kloppen maar dan krijg je een beslag en dan bak je het
27 heinä 18 jäseneltä: iznadjena
|
Ohhhh die ga ik zeker proberen morgen vroeg nu al zin erin 💙
27 heinä 18 jäseneltä: veroniquee1989
|
27 heinä 18 jäseneltä: iznadjena
|
in plaats van 2 eetlepels melk kan je er ook 2 lepels magere kwark doordoen. Dan krijg je een heerlijk luchtig pannenkoekje :)
Geraspte appel doe ik er ook wel eens door.
27 heinä 18 jäseneltä: Nelleke1974
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iznadjena
|