|
|
1768 kcal
|
Rasva: 70,62g | Prot: 108,28g | Hh: 182,38g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lounas: Куриные Котлеты, Свинина Лопатка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Помидоры, Домик в деревне Кефир 1%, Суп Пюре. Välipalat/Muut: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Пятерочка Банан. lisää...
|
|
 Kommentit
филе куриное 833 гр
масло сливочное 75 гр
лук репчатый 240 гр
сухари для понировки 60 гр
специи по вкусу.
Итак, филе и лук в блендере в кашу превратить. Добавить специи и масло кусочками в нашу массу. Затем сформировать котлетки грамм по 75 и обвалять в сухарях.
26 heinä 18 jäseneltä: 20.07.2015
|
жарить без масла, так как с котлет будет выходить растопленное сливочное масло.
26 heinä 18 jäseneltä: 20.07.2015
|
26 heinä 18 jäseneltä: 20.07.2015
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 20.07.2015
|