Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2018
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 36,82g | Prot: 51,26g | Hh: 182,05g.
Aamiainen: Weintrauben, Banane, Äpfel. Lounas: K-Classic Hähnchen Mediterrano, K-Classic Frühlingsrolle. Päivällinen: Weißer Zuckermais (Maiskolben, Gefroren), Goldähren Walnussbrot, NOA Brotaufstrich Weiße Bohne - Tomate, Harry Sandwich Kings Proteinreich, Wojnar's Butternusskürbis und Ingwer Aufstrich. Välipalat/Muut: Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Möhren, Leone Alive Better Choice High Protein Eis Vanilla, Leone Better Choice Eis Alive Greek Style Yoghurt & Muesli. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|