|
Жаркная рисовая лапша с грудкой с терияке соусом-быстрый и вкусный обед! Ну и морковный кекс💓
|
1834 kcal
|
Rasva: 66,05g | Prot: 95,78g | Hh: 219,66g.
Aamiainen: Простоквашино Йогурт Белый Десертный, Морковный Пирог, Омлет с Овощами. Lounas: Слада Птичьи Сказки, Морковный Кекс, Арахисовое Масло, Sen Soy Лапша Рисовая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Банан, QNT Delicious Whey Protein, Летний День Молоко 3,2%, Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический, Банан. lisää...
|
|
 Kommentit
26 heinä 18 jäseneltä: viktoriya_barinova_
|
Морковный кекс покупной? Или сами?
26 heinä 18 jäseneltä: Олия01
|
Вот как определить что человек на диете? первым делом в глаза бросается кекс )))
26 heinä 18 jäseneltä: pbutenko
|
кекс в составе с протеином, протеин для меня слишком сладкий из-за подсластителей, так он у меня и используется, но в кексе есть масло сливочное, так что он не пп. Но я и не на диете! Подсчет калорий-для этого мне нужна эта прога)
26 heinä 18 jäseneltä: lenusya1907
|
Кекс самодельный конечно) сверху обезжиренный йогурт
26 heinä 18 jäseneltä: lenusya1907
|
Сверху кунжут, стала его добавлять везде где можно)
26 heinä 18 jäseneltä: lenusya1907
|
а рисовая лапша с терияки это по чем калорий будет? расскажите как готовить?
26 heinä 18 jäseneltä: nastya.yo
|
Я беру в расчет исходные продукты, только так) 50 гр сухой рисовой лапши (1 моток) замочить в кипятке, 1 ч л кунжутного (или растительного) масла на сковородку, туда лапшу, чайную ложку соуса терияке, чайную ложку соевого соуса, ну а грудка обжаренная у меня была, просто добавила перемешала и под крышку минут на 5, банально)
26 heinä 18 jäseneltä: lenusya1907
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenusya1907
|