Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2018
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2526 kcal
|
Rasva: 100,38g | Prot: 119,86g | Hh: 283,61g.
Aamiainen: Azur Zitrone Zero, Supermüsli 30% Protein, Mandelmilch, Designer Whey Protein - Chocolate, Cashewkerne, Haferflocken, Äpfel, Banane. Lounas: Gut & Günstig Vanille Haselnuss Hörnchen, Stark Proteineis. Päivällinen: REWE Avocado, Edeka Räucherlachs, DM Bio Reiswaffeln Natur. Välipalat/Muut: Optiwell Joghurt Stracciatella. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|