Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2018
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 42,92g | Prot: 123,85g | Hh: 114,87g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Нектарины. Lounas: Молоко (Цельное Молоко), Растительное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Баклажан, Кабачок, Навага. Päivällinen: Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Растительное Масло, Кабачок, Навага. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Огурец (с Кожурой), Красные Вишни, Молоко (Цельное Молоко), Активия Йогурт Натуральный. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leno4ek17
|