Päiväkirja - mafefava, 26 heinä 18

Profiili - mafefava | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2018

56 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 6 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 26 heinäkuuta 2018:

1012 kcal

Rasva: 27,22g | Prot: 29,54g | Hh: 160,25g. Aamiainen: Muffins de Arándanos. Lounas: Tosh Galletas Fusión de Cereales, Alpina Avena Finesse. Päivällinen: Coca-Cola Quatro, Arroz con Pollo. Välipalat/Muut: Tosh Barra de Cereal con Avena y Almendras. lisää...

1776 kcal

Harjoitus: Vatsalihakset - 25 minuuttia, Juoksumatto - 35 minuuttia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,2 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - mafefava

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - mafefava, 26 heinä 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - mafefava