|
Немного полезного перед сном не повредит, а только сыграет положительную роль для нашего организма, как в плане жиросжигания, так и для восстановления.
|
3011 kcal
|
Rasva: 175,99g | Prot: 183,59g | Hh: 184,97g.
Aamiainen: Вастэко Топленое Масло Гхи, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Дары Памира Урбеч из Какао-Бобов, Урбеч, Масло Кукурузное, Масло Топленое, Арахис, Грецкие Орехи, Яйцо. Lounas: Магнит Слива, Яйцо. Päivällinen: Вастэко Топленое Масло Гхи, Куриное Филе, Агро-Альянс Гречка Экстра. Välipalat/Muut: Кето лепешка моцарелла, Шампиньоны, Кабачки, Куриное Филе. lisää...
|
|
3365 kcal
|
Harjoitus:
Venyttely (Jooga) - 30 minuuttia, Cardio - 30 minuuttia, Lihaskunto - 1 tunti ja 40 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
26 heinä 18 jäseneltä: Irr1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|