Päiväkirja - Dry.kaa, 26 heinä 18

Jantar: Gordura, proteína e carbo :)
Agora vamos ao Jejum de 16h.

Näytä dieettikalenteri, 26 heinäkuuta 2018:
749 kcal Rasva: 55,29g | Prot: 39,94g | Hh: 19,60g.   Lounas: Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Päivällinen: Copra Leite de Coco, Queijo Parmesão (Ralado), Betânia Creme de Leite, Café, Davaca Queijo Prato (Lanche), Aipim, Manteiga (com Sal). lisää...
1790 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

8 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Dry.kaa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.