Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2018
|
132,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 42,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1775 kcal
|
Rasva: 105,57g | Prot: 109,54g | Hh: 105,29g.
Aamiainen: Домик в деревне Сметана 20%, Городецкий Творог 12%, Ultimate Nutrition Омега 3. Lounas: Ашан Персик Свежий, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Barilla Макароны. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Delicato Кокосовое Масло, Помидоры, Кабачок, Geneticlab Протеин. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|